Пять травм, которые мешают нам жизнь.

«Пять травм, которые мешают стать самим собой»

Так оригинальна называется эта книга, которую написала Лиз Бурбо.

Я вообще довольно скептически отношусь к женщинам-психологам. Особенно раскрученным и популярным.

Но Лиз Бурбо не пишет говночтива, это я вам точно скажу. Книга действительно хороша! Но только в одном аспекте — пробудить осознанность у людей.

Так что стиль изложения, материал и количество проданных копий, безусловно попадают точно в целевую аудиторию — обычных людей, без психологического образования, стремящихся познавать, не прибегая к заумным учебникам.

Я бы назвал эту книжку «Алфавит телесной терапии».

Советую каждому землянину — и старым и молодым, и бедным и богатым.

Если бы меня попросили в одном абзаце рассказать от этой книге, я бы сказал так:

«Удивительно легкая и в тоже время грамотная книга по психологии тела, рассчитанная на широкую публику, позволяющая увеличить осознанность человека. Эта книга скорее старт, первый шаг в длительном пути осознания и проработок.»

Как-то так. И это очень важно. Потому что первый шаг в любом психотерапевтическом деле — это ОСОЗНАНИЕ, что у тебя в принципе не все в  порядке. Мы все знаем этих гопников людей из нижней варны, которые не способны в принципе осознать этого.

В любом случае, если вы никак не знакомы с телесной терапией, да и вообще с терапией — я очень рекомендую к прочтению. Потому что книжка «бьет в темечко», как говорится или «четко в карту» — как говорят НЛПеры.

Эта книга возьмет вас за шкирку и протащит по всему вашему дерьму и аккуратно вынет, оставив вас наедине с собой.

Потому что единственно, что делает эта книга — тычет носом в ваше… Но как проработать все эти проблемы, естественно, не сказано (точнее сказано, но это бред полный — лично мое мнение).

А для практикующих ребят — это идеальный вариант быстро накопать материала для проработки.

И для закрепления результата и быстроты поиска информации я сделал интеллект-карту, которую вы можете совершенно бесплатно скачать

machista 5 travm

Интеллект-карта

Кстати, у меня была типичная маска контролирующего и ригидного.

И психологические причины их я могу объяснить точно — мама, как и я, получила в детстве травму ригидного. Это постоянный контроль над собой, своим телом, эмоциями. Т.е. запрет на проявление себя, своих чувств. Когда внутренний родитель довлеет над ребенком.

А контролирующий от отца. Но не буду рассказывать причины, там ещё надо копать, но вектор понятен.

Пишите в комментария, что думаете по этому поводу!

ФУРШЕТ. 100 вопросов и ответов от людей: (жми!)

1. Нет энергии, нет сил, нет мотивации, лень? Как быстро захотеть чего-то хотеть в жизни?
2. Проблемы в отношениях с девушкой? Что делать?
3. Не позволяю себе отдыхать, самобичевание, прокрастинация.
4. Как избавиться от лени за 2 часа?
5. Как быстро (в среднем за 1-3 часа) избавиться от страха, фобии, чувства вины, чувства стыда, жалости?
6. Психосоматика. Лечатся ли болезни с психологом и насколько это эффективно?
7. Баборабство, матриархат, феминизм. Почему "Мужики уже не те", почему мужики не мужественные, подкаблучники и как это убрать?

Понравилось? Нажми на кнопку : )

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

Чтобы всегда быть вместе!

И по идее здесь должна быть умопомрачительная книга или поразительный видеокурс, но я решил не заниматься этой стандартной инфобизнесовой пошлостью и сделал простую ненавязчивую рассылку блога.

Не чаще, чем 1 раз в неделю к вам будет приходить письмо с анонсом НОВЫХ статей блога.

Обещаю не спамить не слать всякую белиберду

  • Ненавязчиво
  • Самое свежее
  • Только полезный контент
Закрыть окно

Вот сюда напишите и нажмите кнопку

Здесь введите имя и e-mail.

Только настоящее. Ваш e-mail я никому не передам - железно!

После этого подтвердите подписку в своей почте!

Ваши контакты не будут переданы третьим лицам

Яндекс.Метрика