Как найти ядро СКО (первопричину проблемы)?
Действительно, если не убрать ядро — то проблема может уйти даже на несколько лет! Но потом снова вернется?
Почему?
Ядро СКО выглядит как советский штырь для чеков — есть самый нижний, первый эпизод и сверху на него нанизываются уже другие психотравмы.
И очень важно в работе выйти именно на ядро. Как правило там НЕТ таких сильных эмоций, как при психотравме, которая случается уже после.
Но в ядре происходит очень важно — это РЕШЕНИЕ и ВЫВОД. Вывод — мама меня не любит. Решение — испытывать злость и агрессию по отношению к маме (как следствие, ко всем девушкам).
Это лишь первое, что пришло в голову. Решение и вывод часто не логичны и там нет рационального зерна. Все происходит в индивидуальной ситуации под воздействием определенных обстоятельств.
|
ФУРШЕТ. 100 вопросов и ответов от людей: (жми!) |
Круто. Вот круто, чув. В этом видосе и в каментах в майском Темином фуршете ты сказал вещи, которые помогли мне лучше понять свою задачу в психоработе, и они сэкономят мне много времени и денег. Конкретно, это следующее:
1. Ты рассказал, что такое СКО и как оно связано со всей жизнью. У меня эпизод (потенциальное СКО) уже несколько лет в голове вертелся, но я почему-то не считал важным его обдумать, прожить, обсудить, реимпринтировать — и проч. А сейчас я на нем сконцентрируюсь, и вероятно, это будет иметь позитивные вторичные эффекты.
2. Ты очертил возможные роли психотерапевта. Четко сказал, что это либо тренер, либо друг. Я требовал от своего роли тренера, возмущался, что он не хочет ее выполнять по-настоящему, а сейчас я понимаю, что это его технология: он стойко выдерживает мои возмущения, чтобы у меня-таки наконец-то у самого выстроилась дорожка в голове от бессознательного к сознательному, чтобы собственные важные мысли мысли вылезали наружу без внешней помощи, а не оставались тухнуть в «бессознательном» с обоснованием «когда-нибудь потом это обдумаем, т.к. это, может, и не важно» или в ожидании внешнего толчка. Это поможет мне идентифицировать моменты, оторые порождают чувства, которые потом порождают отношение к конкретным жизненным ситуациям и программируют исходы этих ситуаций. И реальный смысл нашего взаимодействия с психотерапевтом в том, чтобы деньги, которые я плачу за каждый сеанс, заставили меня думать четче и слышать себя быстрее и без посторонней помощи.
Тут же возникает мысль, что если бы он сам мне объяснил, что логика нашего взаимодействия именно в этом, я бы двигался быстрее: когда осознаешь постановку задачи, всегда легче и эффективнее получается работать. Но ты вот помог.
Скинь на почту реквизиты для оплаты плс: ценю твой труд и хочу его оплатить по ставке часа очной консультации.
Привет Александр!
1. Да, это очень важно понимать. Я сам долго шел к тому, как же откопать эту первопричину — я делал ошибки конечно.
Мы обрабатывали психотравмы, а ядро не затрагивали. Рад, что помог!
2. Да, зачем тебе друг за 2000 в час? Ты когда идешь к стамотологу — тебе вообще какая разница, как он к тебе относится? если он суперспециалист?
И к психологу надо относиться также — как к специалисту.
Так что твой психолог молодец — он дает тебе не рыбу, а удочку!
Вот реально, чув, вся концепция этого проекта — «психотерапия для мужчин» — очень правильная и нужная. Главное, чтобы мужчины доперли, что им нужна психотерапия, а не драка или стакан водки или баба или что-то еще. В ломовейшей книге Скиннера «Семья и как в ней уцелеть», в числе прочих мыслей, написано, насколько же мужчины на самом деле оказываются уязвимы внутри, сами перед собой. Иногда даже в большей степени, чем женщины.
Мужчины старательно прячут от себя свои переживания и проблемы, а когда последствия этих пряток пытаются вылезти в их жизни, мужчины их «по-мужски» подавляют внутри себя, и это усилие над собой и считают проявлением своей «мужественности» и «взрослости», часто путая это с объективно нужным волевым решением. Но не понимают, что так они делают немного несчастными себя, а впоследствии еще и своих жен, детей, родителей, подчиненных и людей на улице и проч.
Особенно, я думаю, такой сценарий поведения распространен в России, где нет культуры понимания себя и своих чувств, а наоборот, есть культура подавления себя, которая обществом поощрялась долгое время. И где есть то, о чем ты говорил на фуршете у Темы — быдляцкий подход: ты че баба что ли, про чувства думать? У мужика нет чувств.
Так что не применительно к комментируемому видосу, а вообще применительно ко всему проекту выражаю неземной респект, желаю продвижения, известности, признания, клиентов и профита. Потому что я думаю, что услуга, которую ты оказываешь, очень и очень нужна большинству мужчин.
Привет!
Спасибо за действительно умные, развернутые комментарии.
У меня душа радуется пообщаться с такими, как вы)
Действительно, мужчины имеют огромное количество проблем, не меньше чем женщины.
И весь наш мир, социум кричат «Подавляй себя! Ты же мужик!»
Да, и это делает таких мужчин наоборот — злыми и несчастными.
Спасибо тебе за слова благодарности, действительно, огромное спасибо!
В многих видосах ты говоришь про «карту» и про ее корректоровку в ходе психотерапии. А есть ли книги / статьи, где описана «правильная» карта? В пресловутой книге Скиннера написано, что нет. Но может, ты встречал что-то подобное, дающее указание на правильную, сбалансированную между социумом и собой, карту. Она ведь, думаю я, у всех психически здоровых людей примерно одинаковая, но странно при этом, что она нигде не описана.
Я думаю, что это потому, что каждый пришел к ней на своем собственном опыте, на свои собственных СКО, и у них не было потребности их анализировать, поэтому нет и дидактического материала для тех, кто хочет приобщиться к правильной СКО. Так ведь?
Правильная карта — это отсутствие карт. Т.е. когда ты смотришь на озеро в свое отражение, в гладь. Любое убеждение — это камушек, который дает рябь.
В этом и смысл просветления — избавиться от карт.
Но, могу подсказать кое-что еще.
1. Я в порядке
2. Другие в порядке
3. Мир в порядке
4. Бог в порядке
Это 4 убеждения — которые дают тебе максимальную карту.
В России обычно живут так:
я не в порядке — другие в порядке (низкая самооценка)
я в порядке — другие не в порядке (эгоцентризм, политики, люди власти)
я в порядке — другие в порядке (такое почти не втречается)
я не в порядке — другие не в порядке — бомжи
Как-то так))
[…] Также читайте и смотрите: важность работы с ядром СКО а не психотравмой, как найти ядро СКО. […]
Здравствуйте, Александр! К сожалению, видео удалено, а я так хочу научиться научиться находить ядро СКО. Вернее, уметь я это уже умею, но не всегда получается. Иногда с клиентом прям тупик и ничего больше не вспоминается больше. Может быть, у вас есть что посоветовать — может, литературу какую?
Спасибо!
Миф про поиск Ядра СКО — на эту тему я делал видео, посмотрите.
Евгений.