Как принять решение? Техника "3 секунды".

Как принять решение?

Есть очень простая и эффективная методика для принятия решений.

Когда сомневаетесь, когда знаете, что надо — но начинаете искать отговорки.

Например:
Надо встать с утра с кровати и сделать зарядку. Своим мозгом мы понимаем, что это полезно и всё такое) Но принять решение никак не удаётся. В голову лезут различные отговорки. Или вы просто постепенно переключаетесь на что-то другое, как бы специально не видя этой мысли. А потом делаете вид, что так сильно хотели но забыли.

Вот как делается упражнение.

Вы должны СРАЗУ как только к вам приша мысль, СРАЗУ, именно в этот момент начать отсчёт про себя:

«На счёт три я встану и сделаю. Это не избежно. Раз. Два. Три.»

Боитесь пойти к начальнику попросить повышения?
Раз, два, три. Заходите.

Боитесь позвонить на новую работу?

Раз, два, три — нажимаете зелёную трубку.

Страшно подойти к девушке познакомиться?

Раз, два, три — подходим.

И здесь весь смысл в том, чтобы отключить логическую думалку, которая нам мешает принимать решения. Сконцентрируйтесь на ощущении безысходности на счёт три :)

Как будто это не вы себе так говорите.

А кто-то сверху вам приказал и вы понимаете, что сопротивляться нельзя.

Конечно это не решит ваших проблем и не уберёт страхи — для этого нужны совсем другие методики, но выйти из своей зоны комфорта и получить в жизни хоть какие-то новые эмоции и достижения поможет!

И главное — практика!

Просто прочитать эту статью и покивать головой «Ндаа, круто, круто» нет смысла.

Методика проста, как молоток!

Примените в жизни уже сегодня и отпишитесь в комментариях о своих новых ощущениях!

 

ФУРШЕТ. 100 вопросов и ответов от людей: (жми!)

1. Нет энергии, нет сил, нет мотивации, лень? Как быстро захотеть чего-то хотеть в жизни?
2. Проблемы в отношениях с девушкой? Что делать?
3. Не позволяю себе отдыхать, самобичевание, прокрастинация.
4. Как избавиться от лени за 2 часа?
5. Как быстро (в среднем за 1-3 часа) избавиться от страха, фобии, чувства вины, чувства стыда, жалости?
6. Психосоматика. Лечатся ли болезни с психологом и насколько это эффективно?
7. Баборабство, матриархат, феминизм. Почему "Мужики уже не те", почему мужики не мужественные, подкаблучники и как это убрать?

Понравилось? Нажми на кнопку : )

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

Чтобы всегда быть вместе!

И по идее здесь должна быть умопомрачительная книга или поразительный видеокурс, но я решил не заниматься этой стандартной инфобизнесовой пошлостью и сделал простую ненавязчивую рассылку блога.

Не чаще, чем 1 раз в неделю к вам будет приходить письмо с анонсом НОВЫХ статей блога.

Обещаю не спамить не слать всякую белиберду

  • Ненавязчиво
  • Самое свежее
  • Только полезный контент
Закрыть окно

Вот сюда напишите и нажмите кнопку

Здесь введите имя и e-mail.

Только настоящее. Ваш e-mail я никому не передам - железно!

После этого подтвердите подписку в своей почте!

Ваши контакты не будут переданы третьим лицам

Яндекс.Метрика