Кейс 2. Аффект, выход агрессии и слез.

Моя терапевтическая история.

Для того, чтобы получить доступ к изменениям в писхике, сначала надо получить доступ к травмирующему материалу (импринту).

Поэтому, если у вас есть не выраженная агрессия, гнев, обида на родителей, на себя или еще кого-то — вы не получите доступ к травмирующему моменту, пока не выпустите этот аффект.

Я несколько раз работал над одной и той же ситуацией, причем, что интересно, в разных техниках и практиках часто всплывал один и тот же импринт. Прорабатывал я его несколько раз и каждый раз думал, что успешно.

Чего там только не было!

Опишу ситуацию — я обедал за столом с родителями. Я никогда не любил особо родительскую еду, постоянно избирал, выбирал, потому что реально большинство так называемых блюд — это продукт социалистической послевоенной кухни! Короче, люблю я вкусненько поесть. А приходилось всю жизнь жрать, как зек в в столовой.

Вот в один такой же день, ничем не примечательный, я кушал себе отвратительнейший суп. Но в этот раз там были СОЛЕНЫЕ огурцы — их я просто терпеть не мог.

Но приходилось жрать эту похлебку. После каждого глотка я буквально съеживался, чтобы не блевануть! Появлялся рвотный рефлекс, иногда эти огурцы выходили из горла обратно и приходилось её резко глотать, дабы не чувствовать вкус этого говна… (фу, до сих пор этот вкус стоит в горле).

И вот в один момент мой отец просто взбесился! Начал орать, что я такой чмо, притворяюсь специально. Пригрозил тем, что выльет суп мне за шиворот, если не сожру. Я съел ещё одну ложку и меня показательно вырвало прямо в тарелку (не сильно, а только содержимое одной ложки). Тогда отец вылил мне тарелку за шиворот.

После этого я в истерике спрятался у себя под столом и долго-долго плакал.

Ощущение было тотальной беспомощности/несправедливости. Я представлял, как я умираю и родители по мне плачут. Я представлял, как меня везут в катафалке, а родители плачут. От этого мне становилось легче. Наряду с тотальным чувством жалости росло и невероятное чувство агрессии к обоим родителям.

К отцу понятно — он был вообще неадекватным. Я до сих пор не понимаю, как можно быть таким идиотом? Ну реально из-за какого-то говносупа уродовать своему сыну жизнь? В голове не укладывается..

Ну не съел эту говнопохлебку, да и хрен с ним. Не умрет с голода. Тем более, количества пищи, которыми пичкают родители своих детей — обычно черезчур избыточные, маленькому ребенку не надо столько еды, реально. Он все равно растет с одинаковой скоростью, хоть ты его с утра до вечера корми!

Что-то я отклонился немного.

В общем, я испытывал тотальное чувство несправедливости, жалости и агрессии. И к матери, потому что она не остановила отца и не пришла меня пожалеть, успокоить, а осталась там, в комнате.

Последствия этого импринта:

Тотальная агрессия и неприятие родителей. Я просто закрылся в комнате, когда подрос и послал их по дальше. Для меня они перестали быть родителями. Когда они спрашивали, куда я пошел, я отвечал, что не ваше дело. Мог уехать на 2 недели в отпуск и не написать даже СМСки. На фоне этого — постоянные конфликты с отцом. Пренебрежение вообще институтом семьи как таковым. Мне вообще было насрать на них — я их ненавидел.

И эта всепоглощающая злоба сидела во мне 20 лет!!!

Соответственно это все проецировалось и на остальную жизнь — проблемы в отношениях, в работе, в школе.

Как следствие — курение, объедание. Ригидное строение тела. Гиперконтроль и злоба. Причем был ещё жесточайший запрет на проявление злобы и агрессии — она просто закрылась внутри.

Очень весело короче…

Самое сложное для меня было — это всковырнуть этот слой.

Потому что, как я уже говорил, эта проблема прорабатывалась мной неоднократно, но выпустить пар я никак не мог. Я даже чуствовал приступ жалости, усиливал ощущения, но ничего не вышло…

А когда это начало выходить… Я работал ночью, в наушниках. Взял подушку и начал в неё рыдать, потом орать, потом грызть, потом рвать руками. Во время процесса я опять прожил все те ощущения в том же порядке — безысходность — жалость — агрессия. При этом шел невероятный выплеск энергии! В руках была мощь невероятной силы. Такое ощущение, что я мог крутить металл..

А потом я начал ржать. Когда вышли все негативные эмоции, я тупо начал ржать, как конь. И смеялся и минут 10 без остановки! Было так легко!

Ощущение, что это все не важно, просто гроша ломаного не стоит и полная безэмоциональность к этой ситуации. Когда я подумал, что надо бы вернуться в эту ситуацию и проверить, чтобы ребенок принял другие важные решения и т.д. — психика просто дала отказ и я заржал с ещё большей силой.

Вот так вот.

Такие проблемы очень хорошо вскрываются холотропом — разлетаются как орешки.

Ну я как раз записался на ближайший тренинг, так как чувствую, что ещё не вся агрессия вышла. А холотроп может значительно ускорить этот процесс!

И, в конце, подведу небольшой итог, вывод.

Прислушайтесь к своему телу. Если вы чувствуете хоть какие-то отголоски неадекватной злобы, агрессии или невыплаканных слез, или любите жалеть себя или попадать в подобные передряги, где отрабатываются вышеуказанные состояния — бегом на терапию, выплескивать аффект. А лучше на холотроп — это будет намного быстрее.

P.s. пишу через полгода послу публикации этого поста. Конечно многое здесь уже не актуально (то, что надо перепроживать эмоции, например, это не обязательно). Но в итоге родителей я принял. И это кайф, друзья! Смотрите про это здесь >>>

ФУРШЕТ. 100 вопросов и ответов от людей: (жми!)

1. Нет энергии, нет сил, нет мотивации, лень? Как быстро захотеть чего-то хотеть в жизни?
2. Проблемы в отношениях с девушкой? Что делать?
3. Не позволяю себе отдыхать, самобичевание, прокрастинация.
4. Как избавиться от лени за 2 часа?
5. Как быстро (в среднем за 1-3 часа) избавиться от страха, фобии, чувства вины, чувства стыда, жалости?
6. Психосоматика. Лечатся ли болезни с психологом и насколько это эффективно?
7. Баборабство, матриархат, феминизм. Почему "Мужики уже не те", почему мужики не мужественные, подкаблучники и как это убрать?

Понравилось? Нажми на кнопку : )

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

Чтобы всегда быть вместе!

И по идее здесь должна быть умопомрачительная книга или поразительный видеокурс, но я решил не заниматься этой стандартной инфобизнесовой пошлостью и сделал простую ненавязчивую рассылку блога.

Не чаще, чем 1 раз в неделю к вам будет приходить письмо с анонсом НОВЫХ статей блога.

Обещаю не спамить не слать всякую белиберду

  • Ненавязчиво
  • Самое свежее
  • Только полезный контент
Закрыть окно

Вот сюда напишите и нажмите кнопку

Здесь введите имя и e-mail.

Только настоящее. Ваш e-mail я никому не передам - железно!

После этого подтвердите подписку в своей почте!

Ваши контакты не будут переданы третьим лицам

Яндекс.Метрика