Привет. Давненько я не делал обзора о прочитанных книжках. Хотя нет, вру. Делал я его всего один раз на этом сайте. И то, там такое старье, на некоторые названия я смотрел с интересом: «Как я вообще это открыл?».

Начинаем книжный обзор #2.

Для удобства я разделил все книжки на профессиональные (психологические) и художественные.

Погнали с психологических книг:

Павел Зыгмандович. Убей в себе инфантила.

Zygmantovich_P._-_Ubey_v_sebe_infantila._Kak_povzroslet_za_tri_mesyaca_2012_rtf_fb2__dea621416e6aa0f5dc86c1d7caf684e6

Довольно приевшийся уже формат бесплатной pdf-книги на околопсихологическую тему. Рекомендуется всем инфантилам в качестве простого и доступного руководства.

Все эти когнитивно-поведенческие упражнения в виде «Будь не как все — заходи в другую дверь в метро» — довольно наивны. Не искушенному плебею это может показаться довольно-таки стоящим времяприпровождением, но я то знаю, что инфантилизм никуда таким способом не денется. Хотя зерно истины в этом произведении конечно есть. Рекомендую новичкам и не сведующим в психологии — можете для себя открыть нечто новое в простом и доступном изложении. Но серьезные результаты в своей жизни не ждите :)

Линде Н.Д. Основы современной психотерапии.

Линде Н.Д. Эмоционально-образная терапия.

e0be8df1d96d250d8eb9141fd7b513bc

Не знаю, как эти книги попали в этот список, я думал это уже давно в анналах истории :).

Крайне рекомендую эти книги всем, вообще всему населению страны. Основы современной психотерапии — это объемная картина, вид сверху на все, что происходит и происходило в психологии и психотерапии за всю ее историю. Конечно, в сжатом виде, написано простым понятным языком.

Эмоционально-образная терапия. Комментарии нужны? Одна из самых простых, доступных и мощнейших модальностей психотерапии.

Вообще, хочется отдельно отметить, что Николай Дмитриевич пишет книги по особой технологии — короткие запоминающиеся главы, выводы, итоги и проверочные вопросы в конце. Это позволяет очень легко воспринимать материал даже совершенно не сведующему обывателю.

Наверное, это единственные книги по психологии, написанные человеческим языком :)

Кроме того, обязательно прочтите:

Сутра о духовности в психотерапии.

Сутра о счастье.

Сутра о мужественности и женственности.

Невероятно просветляющие, доступные истины. Должен знать каждый человек!

Вроде должна была выйти целая книга с сутрами, но эти части вроде можно найти даже в интернете. Ищите :)

Козлов В.В., Майков В. Трансперсональный проект. Психология, антропология, духовные традиции.

transpersonalnyiy_proekt__psihologiya__antropologiya__duhovnyie_traditsii_tom_I_mirovoy_transpersonalnyiy_proekt_6cb5

Прочитал первый том. Для тех, кто не знает — трансперсональная психология изучает области, связанные с изменными состояниями сознания (холотроп, вейвейшен, лсд и т.д.), религиозный, посмертный опыт и все, что выходит за рамки биологической жизни (прошлые жизни, нуменозное и божественное, духовное).

При этом, здесь лежит глубоко практический интерес — вылечить алкоголика, уменьшить невроз и так далее (в отличие от тех же шизотериков).

Книга немного притянута за уши — многие психотерапевтические модальности специально повернуты и выпучены одной стороной. Это больше похоже на обзор книг и рецензия на тему «Что трансперсонального в Фрейдизме и Марксизме?» Но в целом — вполне читабельно. Я советую. Рассматриваются древние восточные традиции, шаманские, мистические опыты. От и до современной психотерапии.

Роберто Ассаджиоли. Психосинтез.

9785903182404-b

Основная идея крутится вокруг истинного «Я». При этом подробно описывает практические феномены прикосновения и познания своего высшего и истинного «Я» и кризисы, которые при этом случаются. Вообще читается тяжеловато, иногда можно зевнуть, заснуть и вообще ничего не понять. Но не забываем, что его основные труды были созданы в начале 20 века!

Вообще, самое главное, что оставил после себя Ассаджиоли — это схему строения внутреннего мира, бессознательного.

220px-Psychosynthesis-egg-diagram_color

1. Нижнее бессознательное — неосозноваемое, управляет телом.

2. Среднее бессознательное — полученный опыт, повседневная деятельность.

3. Высшее бессознательное — интуиция, сверхспособности.

4. Сознание — осознаваемая часть, повседневный ум.

5. Сознательное Я

6. Высшее Я.

7. Коллективное бессознательное.

Структура по-своему уникальна, проста и описательна. Широко используется в нейротрансформинге Ковалева С.В., как самая описательная и полная структура психики.

Если отбросить всю серьезность — я лично от этой схемы просто балдею! Гениально!

Амиран Сардаров. Жизнь с головой. Конец иллюзий.

46147_original

Прочитал половину книги. Бабуинские низкопримативные выводы первого уровня жизни. Как из деревенского задрота стать гиперкомпенсированным московским самцом.

Амиран извесен в основном тем, что вместе с Бурхаевым делали проект в зарю рассвета пикапа, назывался он «Sweet-World». И, честно говоря, заочно я как-то даже уважал Амирана. Потом Денис его публично обпоносил в своем ЖЖ и в некоторых книгах.

Это произведение стало жирной точкой :) Не читайте. Учитесь у людей 4-го уровня, ну минимум — третьего. Но не первого!

Книга написана в классическом жанре истории горе-неудачника, который преодолел свои страхи, накачался и теперь стрижет купоны направо и налево. Понятно, что свой контингент он всегда найдет, но лично мне это произведение совсем не по вкусу, как-то низко и пошло.

Денис Бурхаев. Инструкция по моей эксплуатации.

mFfn_X

Читается легко, приятно, весело и в тоже время глубоко и инересно. В общем, как всегда, в неповторимом стиле Бурхаева «Стебная беседа за чашкой чая».

Про женщин, сексуальность, отношения. Правда-матка в лицо.

Насчет полезности материала я так сходу сказать не могу. Т.к. сейчас прошло ОЧЕНЬ много времени после ее прочтения и тогда, как я помню, она меня торкнула — читал просто запоем.

10 из 10, всем (особенно мужикам) читать!

Гроф С. За пределами мозга. 

Za_predelami_mozga_7674

Тут есть статья и некоторые выводы по трудам Грофа — читать!

Сразу предупреждаю — читать тяжело. Сложный научный язык, громоздкие смысловые конструкции, но это не значит, что теперь только Ремарка и Кинга читать надо :)

Обязательно в библиотеку, гении не обсуждаются!

Пауль Вацлавик. Как стать несчастным без посторонней помощи.

175288

Провокативная психотерапия :)

Вацлавик, кстати, довольно известный психотерапевт.

Довольно веселый и нестандартный подход к психологии, но я почему-то не дочитал, уж очень утомительно читать и встречать довольно скользкие провокативные упражнения «Я себя не люблю, я себя ненавижу и так далее». Клин клином вышибают — именно это главный лейтмотив данный книги.

Я думаю, поможет всем жалким, жалобным, жалующимся товарищам, охотно получающим удары судьбы и при этом героически пытаются всем показать свою бесконечную немощность.

Дэвид Бом. Развертывающееся значение.

jacket922

Великий физик, соратник Энштейна.

Вся суть и все самое интересное — в начале книги. Далее читать диалоги со слушателями невозможно — слишком много размышлений и прочих «бла бла бла». Я сделал заметки для себя на некоторые очень любопытные теории и модели, привожу их ниже:
Механистический подход физики — все состоит из отдельных частей, описываемых простыми законами.
Теория относительности свела все к текущим, пронизывающим полям. Это лучше чем картензианский подход, но не до конца — поля в глобальном смысле рассматривались, как части механизма.
Квантовая физика пришла к неделимости вселенной, кроме этого кванты могут вести себя как частицы и как поля или волна.
Нелокальные связи — это связи на большом расстоянии, что противоречит ортодоксальной физике, т.к. там такое невозможно.
Часть голограммы, даже ее фрагмент — это отражение всей картины. Часть содержит информацию о целом предмете.
Свертывание и развертывание — телесигнал поступает в телевизор, а он развертывания его в картинку. Экран монитора — это скрытый порядок, на котором могут разворачиваться различные картины.
Если он подключен к компьютеру — то развертывать формы будет компьютер.
Два скрытых порядка — скрытый порядок экрана и то, как информация свертывается в компьютере, кроме этого, есть кнопки и оператор компьютера — это третий скрытый порядок.
И все вместе они создают блок.Кроме этого, скрытый порядок постоянно прослеживается в материи — семя содержит днк растения и тд. Растение создает новые семена, которые также развертываются.Мысли развертываются в чувства и свертываются в намерения.
Намерение развертываеет действия, чувства и намерения. И так постоянно одно за другим.Целостность включает в себя части — подцелое. В организме есть клетки, которые делятся. Но если их механически разбить — это большая разница. Это фрагментация. 

Берн Эрик — Игры, в которые играют люди

80972_original

Решил освежить в памяти. Иногда читаешь книги, а через год забываешь напрочь все :) «И я это читал???»

Оставляю здесь выжимку и суть всей книги:

bern15

Всю суть книги можно изложить в этой простой схеме. На самом деле — это модель и с ней можно играться по-разному.

Для тех, кто не знаком: У каждого человека есть 3 эго-состояния: Ребенок, Взрослый и Родитель. Я не буду описывать важность и значение каждого эго-состояния — для этого вам википедия в помощь.

Нормальные взаимоотношения строятся на модели Взрослый-Взрослый. Ну и, соответственно, отсюда вытекают наши любимые созависимости и манипуляции Ребенок — Родитель, Взрослый — Родитель, Взрослый — Ребенок, Ребенок — Ребенок и так далее.

Если понять эту основную модель — дальше больше можно не читать, потому что это уже частные случаи того, что может быть и как если бы, дабы и так далее. Болталогия в общем. Для обывателя может будет интересно, что-то понять и осознать, что ты живешь не так, как хочешь, а что ты целиком и полностью реагируешь и живешь автоматически по заданным сценариям. Но как из этого выбраться — ответа нет.

А это мой вывод:

Игры родитель — дитя и дитя — родитель невозможны, если один из оппонентов находится в постоянном эго-состоянии взрослого. Она возникает когда вы ведетесь и включаете ответную реакцию. Я имею ввиду пересекающиеся трансакции.
Забавны истории про мистера Уайта и диалоги с женой. Так и думаешь — скоро он начнет варить и называть себя Хайзенбергом :)
Книга применительна к американцам — некоторые вещи у нас не проходят.
В некоторых местах читать утомительно, вся суть изложена в первой трети книги.
Один из самых важных тезисов — в самом конце книги. Обобщенно — что эти игры передаются из поколения в поколение и проигрываются сотни лет, одно и тоже. 

Радуга. ВТО и осознанные сновидения для ленивых.

Безымянный

Это сборник коротких рассказов, взятых с форума, об опыте ВТО из первых лиц, простым и житейским языком.

Очень сильно мотивирует и помогает в освоении ВТО — когда читаешь о том, как какой-нибудь Вася или Петя вылетел в ВТО без напрягов — то поневоле начинаешь думать, что я и сам это легко смогу :)

Читать на ночь.

 

Теперь художественная литература.

Айн Рэнд. Атла́нт расправил плечи.

200px-Atlas-shrugged-cover

Этакий пример, как взять волю, всю свою мужественность и силу и пробиться в этой жизни.

Книга одновременно скучна и затянута (их целых 3 тома). Главный лейтмотив видится очень однобоким и пропогандистским — трудись, поднимай не поднимаемое, вставай и падай, но иди вперед. Железная воля, сжатый кулак. Большой бизнес, корпорации, кризисы и драмы, победы и поражения.

Обычно читают любители сообществ вроде «Стань миллионером». Попсово, однобоко и не есть суть. В некотором роде я бы назвал эту книгу вредной, потому что внушает людям, что надо все получать через огромные препятствия, которые тебя закаляют (не обязательно так, можно легко и спокойно, кто как выбирает),

Алан Глинн. Области тьмы. 

product_detailed_image_175146_45710

Как оно и бывает, вряд ли эта книга оказалась бы на моей книжной полке, если бы не фильм. Эта двойка фильм-книга напоминает мне Бойцовский клуб и Голодные игры — не понятно, что лучше — фильм или книга.

Области тьмы — очень приличная и читабельная книга для своего жанра. Читать интересно, каждый так или иначе хотел бы обладать подобными способностями, как главный герой под NZT.

Интересная книга на один раз, советую.

Стивен Кинг. Зеленая миля.

9785170417537-b

Опять же, гениальнейшее произведение Стивена Кинга и не менее гениальный фильм с потрясающей игрой Тома Хэнкса.

Мне кажется, это фильм знает каждый, поэтому воздержусь от комментариев. Кинг — как всегда, гений, мастер своей работы — детали, сюжет, читабельность… Читать!

Стивен Кинг. Под куполом.

Pod_kupolom

Вышел сериал по Кингу — «Под куполом» называется — это мне сообщили друзья. Но так, как голливудский кинематограф в силу известных причин выпускает 1 серию в месяц — я решил сразу почитать. Оказалось, что это довольно свежее произведение (2009 год), хотя Кинг начинал ее писать еще 30 лет назад, но забросил.

Конечно, сюжет не очень оригинальный, но продвинутому читателю будет интересна не безумная история и события, а именно поведение людей в закрытом пространстве. Герои, террористы, самоубийцы, слабые и сильные, деспоты и народные избранники, дружба, правда и ложь.

Читать интересно, держит в напряжении до последнего момента, крутые повороты, неожиданные моменты. Да что говорить, Стивен Кинг по-другому не пишет.

Чак Норрис. Тайная сила внутри нас.

131919 

Боевые искусства, осознанность, духовный рост и жизнь Чака Норриса.

Меня, как и других товарищей, удивил именно тот факт, что эту книгу написал сам Норрис (кстати, его реальное имя не Чак, а Карлос, он сам об этом написал в книге, Чак — это его псевдоним).

А что больше всего удивило — так это ширина и глубина мысли, да и вообще вся его жизнь. Он всегда был для меня героем-карателем, неуязвимым брутальным воином справедливости.

Книга открывает совершенно другие грани этого удивительного человека — мечта детства, боевые искусства, как способ личностного и духовного роста, жизнь и творения, особенно интересны рассказы о Брюсе Ли, как они вообще пришли в кино и многое другое.

Душевно, жизненно и глубоко. Советую.

Сьюзен Коллинз. Голодные игры.

690760 

Решил прочитать сразу после просмотра первой части Голодных игр в кинотеатре.

Как я и предположил — первая книга оказалась особенно интересной и удачной. Кстати, фильм снять очень даже хорошо, полностью передана сюжетная линия, персонажи, действия и эффекты очень в тему.

Вторая часть этой трилогии тоже очень даже интересная, но уже не так, как первая.

Третья часть — депрессивная и унылая. Худшая из всех. Хотя фильм почему-то разделили на 4 части, но это ладно.

Однозначно — стоит почитать, конечно смысла там не так уж и много, но просто интересно, написано легко, беллетристика, экшен, приключения и немного фантастики. Жутко интересно читать, когда закрываешь книгу — мыслями еще некоторое время остаешься там и думаешь «А что же дальше».

Однозначно читать.

ФУРШЕТ. 100 вопросов и ответов от людей: (жми!)

1. Нет энергии, нет сил, нет мотивации, лень? Как быстро захотеть чего-то хотеть в жизни?
2. Проблемы в отношениях с девушкой? Что делать?
3. Не позволяю себе отдыхать, самобичевание, прокрастинация.
4. Как избавиться от лени за 2 часа?
5. Как быстро (в среднем за 1-3 часа) избавиться от страха, фобии, чувства вины, чувства стыда, жалости?
6. Психосоматика. Лечатся ли болезни с психологом и насколько это эффективно?
7. Баборабство, матриархат, феминизм. Почему "Мужики уже не те", почему мужики не мужественные, подкаблучники и как это убрать?

Понравилось? Нажми на кнопку : )

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

Чтобы всегда быть вместе!

И по идее здесь должна быть умопомрачительная книга или поразительный видеокурс, но я решил не заниматься этой стандартной инфобизнесовой пошлостью и сделал простую ненавязчивую рассылку блога.

Не чаще, чем 1 раз в неделю к вам будет приходить письмо с анонсом НОВЫХ статей блога.

Обещаю не спамить не слать всякую белиберду

  • Ненавязчиво
  • Самое свежее
  • Только полезный контент
Закрыть окно

Вот сюда напишите и нажмите кнопку

Здесь введите имя и e-mail.

Только настоящее. Ваш e-mail я никому не передам - железно!

После этого подтвердите подписку в своей почте!

Ваши контакты не будут переданы третьим лицам

Яндекс.Метрика