Я страдал зависимостями на протяжении всей своей жизни.

Многие считают, что курить начинают по неосторожности в детстве, что ребенок начинает курить или бухать или употреблять наркотики из-за окружения.

Но мы-то все знаем, что это ересь. Я общался с многими наркоманами, некоторые подсаживались на герыч, кто-то курил траву. Убивались, как могли! Наркотики были повсюду. Но я лично не стал употреблять.

Я где-то читал отличную статью про то, что ребенок по сути становится наркоманом задолго до приёма первой дозы. Т.е. определенный психологический климат, поведение матери, формируют такой тип психики у ребёнка, когда он гарантированно станет убегать от мира — в алкоголь/наркотики/видеоигры и так далее. Я на 100% согласен с этим.

А курить я начал как и все — лет в 14. Раз в неделю пивасик с друзьями, а то и по крепче чего. Летом и того чаще. Бросаешь курить — хочется постоянно жрать. Постоянная зависимость от чего-то. От тела.

Погуляв по просторам интернета и пообщавшись с практикующими психологами, вот что я нарыл:

Взгляд 1.

Главная причина зависимостей — недостаток уважения и радости. Пустота внутри.

Если в трансе выйти на части своей личности с острой нехваткой радости и уважения и заполнить их целиком этими чувствами, то потребность во вредных привычках отпадает.

Посмотреть и компенсировать все вторичные выгоды, а также сделать все сопротивляющиеся личности поддерживающими, создать новые ПОЛЕЗНЫЕ привычки.

Ну и для закрепления результата, найти новые источники радости и уважения. Проверено неоднократно.

Взгляд 2.

Выйти на теневую личность и работать с ней, пока не получишь истинного лица внутреннего ребенка (очень важно именно истинного лица). Делается это путем закрытия всех первичных потребностей теневой личности. И далее работать по стандартной технологии — взросление ребенка, работа с субличностями и так далее.

Если надо, выпустить агрессию через крик или резкий выдох, похожий на выкашливание.

Т.е. смысл в том, что прорабатывая внутренние проблемы, зависимости уходят сами. Т.е. нет смысла выискивать отдельную проблему с зависимостями, а есть смысл проработать весь клубок проблем и решить все сразу одним махом.

Взгляд 3.

Зависимости — это подавление ребенка, его желаний и потребностей. Т.е. спрашивай себя — а чего я хочу сейчас НА САМОМ ДЕЛЕ?

Такими потребностями могут быть: общение, любовь, свое дело и т.д.

И по ходу дела все равно вылезут скрытые желания страхи, куча «хочу» и «страхов», которые мешают.

Взгляд 4

Причины наркомании /алкоголизма:

1) это «модно», «не быть белой вороной»
2) когда внутренняя агрессия не находит выхода, охота чем-нибудь «убиться», агрессия направляется вовнутрь, на самого себя, обостренное желание саморазрушения
3) отсутствие чувства самоуважения внутреннего ребенка — как следствие отсутствия уважения со стороны родителей и в окружении в целом. 
4) уход от реальности, желание закрыть глаза на всё происходящее, вытеснение сексуальности из своей личности и использование алкоголя/наркотиков как заменителя удовольствия
5) наркотик / алкоголь как заменитель ресурса «радости»
6) желание выйти за рамки, «нарушить правила». когда теневая личность рвется наружу

Взгляд 5

Зависимость — это недополучение любви от матери в детстве.

Как работать с этим: выйти на образ зависимого ребенка — представить образ любящей принимающей матери, с закрытыми потребностями в любви и уважении. Далее ассоциируемся с ребенком и получаем любовь от мамы.

Если постоянная напряженность в челюсти — проработайте образ матери, кормящей вас грудью. Ассоциировано. Тут есть один интересный момент — во время кормления, мать входит в особую форму транса, в которой идет напрямую передача любви!

Вообще, если есть маска зависимого — она прорабатывается полностью только после вскрытия травмы покинутого и внесения ОСОЗНАНИЯ в момент образования травмы. А дальше подчищаем.