В феврале 2014 года я был на холотропном дыхании в Санкт-Петербурге.

Холотропные сессии вел Егор Пучков — специалист с 20 летним стажем проведения сессий.

Не сочтите за рекламу, уж очень мне понравилась и организация и ведущий, да и вообще все.

Все свои эмоции и переживания я записал в двух аудио кастах, которые вы можете прослушать ниже:


Как правильно подготовиться к холотропному дыханию?

Но кроме того, что я уже сказал в этих кастах, хочу внести немного ясности и добавить ещё пару мыслей по поводу холотропа применительно именно к психотерапии и работе над собой.

Важнейшая мысль — от холотропа вы не станете счастливым и скорее всего сильно не поменяетесь.

Та же эмоционально-образная терапия дает намного более ощутимые результаты в жизни.

По-русски говоря, для того чтобы избавиться от страхов, зависимостей, демотивации и прочих банальных проблем — нужна психотерапия. Холотпропная терапия сама по себе вам не поможет. Она просто ИДЕАЛЬНО ложится, если вы практикующий психолог или работаете сами с собой или с психотерапевтом!

Есть конечно некоторые соображения по поводу перинатальных матриц.

Первая матрица.

Плод находится в бесконечной гармонии и блаженстве. Ощущение вселенской любви. Постоянный комфорт, постоянная еда.

Как говорил Егор — если человек застрял в этой стадии, то он всю жизнь пытается найти это блаженство, при этом ничего не делая. Т.е. получать все блага за просто так, ничего не отдавая.

Вторая матрица.

Это схватки. Здесь ощущение безысходности, смерти. Человека просто так начинает сжимать такая стена, которая лишает его всего, чего раньше он получал. Это самый невероятный ужас, который человек испытывает за всю свою жизнь. Страшнее этого нет ничего, никакие демоны и фобии рядом не стоят.

Если человек застрял в этой матрице, то он чувствует бессилие, его буквально сжимают обстоятельства жизни.

Третья матрица.

Это борьба, т.е. непосредственно рождение. Ребенок отчаянно борется за свою жизнь. Здесь происходит смерть человека в одном качестве и возрождение в другом.

Если человек застрял в этой матрице — то он всю жизнь постоянно борется, куда-то бежит, постоянно решает какие-то проблемы.

Четвертая матрица. 

Это возрождение, возврат назад к блаженству и осознание, что ты прошел все этапы. Теперь ребенок снова счастлив.

Это все я описал в двух словах, для общего представления, не стоит на них сильно опираться. Но для понимания достаточно.

Честно говоря, неизвестно, насколько это правдиво.

Например, если человек действительно постоянно борется с самим собой, с жизнью — является ли это проявлением третьей матрицы? Или это родительские предписания порождают это состояние в ребенке? Что первично?

Психотерапия говорит, что подобные проблемы решаются в рамках обычных сессий, без погружения в перинатальный период.

Но в тоже время, на самом тренинге были люди, которые подтверждали, что они всю жизнь мечутся между второй и третьей матрицей, например. Борются, борются, а потом жопа. И так постоянно.

И вовремя холотропа эти ситуации всплывают и прорабатываются.

Конечно, с помощью холотропа можно много чего осознать, но качественно поменять эмоциональный интеллект — не думаю.

Я считаю, что холотроп — это что-то среднее между психотерапией и духовностью.

Когда большинство проблем уже решено, а медитировать и выходить в трансперсональные области ещё рано — тогда холотроп как раз позволит подработать то, что осталось в теле и уже через 5-6 сессий скорее всего вы получите мистический опыт.

При этом я настоятельно рекомендую всем-всем-всем использовать дыхательные техники в терапии, например вейвейшен.

ФУРШЕТ. 100 вопросов и ответов от людей: (жми!)

1. Нет энергии, нет сил, нет мотивации, лень? Как быстро захотеть чего-то хотеть в жизни?
2. Проблемы в отношениях с девушкой? Что делать?
3. Не позволяю себе отдыхать, самобичевание, прокрастинация.
4. Как избавиться от лени за 2 часа?
5. Как быстро (в среднем за 1-3 часа) избавиться от страха, фобии, чувства вины, чувства стыда, жалости?
6. Психосоматика. Лечатся ли болезни с психологом и насколько это эффективно?
7. Баборабство, матриархат, феминизм. Почему "Мужики уже не те", почему мужики не мужественные, подкаблучники и как это убрать?

Понравилось? Нажми на кнопку : )

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

Чтобы всегда быть вместе!

И по идее здесь должна быть умопомрачительная книга или поразительный видеокурс, но я решил не заниматься этой стандартной инфобизнесовой пошлостью и сделал простую ненавязчивую рассылку блога.

Не чаще, чем 1 раз в неделю к вам будет приходить письмо с анонсом НОВЫХ статей блога.

Обещаю не спамить не слать всякую белиберду

  • Ненавязчиво
  • Самое свежее
  • Только полезный контент
Закрыть окно

Вот сюда напишите и нажмите кнопку

Здесь введите имя и e-mail.

Только настоящее. Ваш e-mail я никому не передам - железно!

После этого подтвердите подписку в своей почте!

Ваши контакты не будут переданы третьим лицам

Яндекс.Метрика