Статьи по теме:
- Я никогда не буду полностью здоровым. Жалость к себе.
- Стыд, вина, обида, жалость и страх — Ржавчины вашей жизни
Жалость к себе — очень сложная проблема. Если брать концепцию эннеатипов, эннеаграммы, то это четверка — мазохист, который живет по принципу «я в порядке, когда я не в порядке» и «ты в порядке, когда ты не в порядке».
И, когда мы вместе, мы должны сжалиться друг над другом, плакать и рыдать, и только тогда я буду чувствовать себя в порядке.
Если говорить кратко, то жалость к себе — это способ получать любовь, в основном, через страдания.
И, в действительности, эта проблема лежит в ранней-ранней этиологии, в самых первых моментах жизни человека, сразу после его рождения. Его не принимает мир. Если такого ребенка не приняла мать, начиная еще с утробного периода, показала, что она его абсолютно не любит, не принимает — так называемая «холодная мать», «плохая грудь», в этом случае очень высока вероятность того, что ребенок ощутит примерно следующее: «я никому не нужен, я не нужен этому миру».
Базовая довлеющая эмоция — жалость к себе — когда мне плохо, когда я маленький, когда я ничтожный, когда я ничего не значу, когда я никому не нужен — тогда на меня обращают внимание — это и есть базовая стратегия такого человека. И, в действительности, психотерапия осложнена тем, что такой человек склонен создавать вокруг себя несуществующие проблемы.
Такой человек спокойно притащит вам проблему, вы начнете с ней работать, и сама по себе сложившаяся ситуация, когда вы, как психотерапевт, работаете с его проблемой — это и есть удовлетворение его жалости. То есть, когда он начнет рассказывать о своих проблемах, где-то в глубине души есть маленький забитый ребенок, который является первопричиной, потому что она создает эту систему.
И, по сути дела, все, что происходит вокруг, совершенно не важно, потому что эта маленькая часть, которая считает себя совершенно жалкой, совершенно ничтожной, совершенно ничейной, не нужна этому миру, она и создает вокруг себя эту структуру тех самых преследователей, если мы берем треугольник Карпмана.
И задача решения проблемы жалости заключается в том, чтобы найти уязвленную глубинную часть, которая является вибратором, создателем всех этих проблем, от которой все идет, и дать ей любви и объяснить следующее: любовь можно получать напрямую, ее не нужно заслуживать, ее не нужно требовать, ее не нужно просить от окружающих с помощью сожаления и какой-то жалости, ее можно просто получить напрямую.
Статьи по теме:
- Я никогда не буду полностью здоровым. Жалость к себе.
- Стыд, вина, обида, жалость и страх — Ржавчины вашей жизни
|
ФУРШЕТ. 100 вопросов и ответов от людей: (жми!) |
Если честно, мне себя жалко)) очень)) мне кажется, всем себя жалко. Мое «жалко» сидит где то глубоко и похныкивает)) но что же делать — надо жить. А в жизни много удивительного и прекрасного. Когда мне себя жалко — я себя жалею батончиками Бабаевскими)) или прошу мужа меня обнять. Жалеть себя — это норамально. Не так?
Хм, нет, люди склонны по себе судить о других. Я, например, никогда жалости не чувствую в принципе ))
Я думаю, таких людей много!
В жизни есть две позиции — творец или жертва. Жалость -это позиция жертвы…
И, к тому же, внутри вас есть внутренний ребенок, которого надо просто принять и полюбить и тогда не нужно будет совершать бессмысленные телодвижения по удовлетворению этой жалости)))
Убрать — не согласна, жалко как то. А вот заменить — другое дело. Чем?
Ну это вы решайте — чем. Если не готовы убрать — то нет смысла и дальше думать)))